juni 2014

Salat med kikerter og mozzarella

Himmelsk salat!! Klatret rett til tops på min favoritt matliste. Lager en salat med ønsket gr.saker og legger mozzarella i midten, topper med kikerter som på forhånd er forbredt slik: Bruk en bok...

Smoothie i en skål

Frokost i dag ble en forbedret utgave av min favoritt smoothie :) Har ingen eksakte mål her. Bare en desj av det jeg bruker. Har litt vann i bunn, frossne blåbær, 1 stk banan, halv eple, ca en ha...

Kveldstur i knottstorm

Ble litt lurt i går :) Været var perfekt til en tur ut i går etter minsten hadde sovnet. Valget falt på å sykle en kjapp tur til Øykneset. Jadda, aldri vært på en så ille sykkeltur før! Føltes som ...

Gode dager

Noen dager er bedre enn andre å i dag var en skikkelig god dag :) Gjorde seg med treningsfri dag i går,mye mat å litt frotsing i snop, tidlig i seng og mye søvn. Slike dager tar jeg når jeg føler ...

Bærre lækkert!

Sier ikke stort her *mmm* Ligger som ett slakt på sofan etter denne herligheten av en dessert + 4 stk oreo kjeks og litt haribo snop :) Mmmm karbs :D En skål med vannmelon En med mager vanilje...

Høy pizza faktor ;)

Lørdag = kosemat dag :) Jeg er kresen på pizzabunn, så er det sagt. Liker IKKE tykke seigete pizzabunner laget på ren hvete. Beste er en tynn bunn, litt sprø å delvis grov :) Som oftest lager jeg...

Lyst å luftig proteinbrød

Da har jeg testet ut det å lage ett luftig og lyst proteinbrød. Nøytralt på smak så man kan bruke div forskjellige pålegg ;) Positivt overrasket faktisk, å veldig stolt over hvordan det ble! Oppsk...

Smiiil det er lørdag :)

Full fart i går med trening, jobb å til slutt litt sosialt liv :) Her benyttes arbeidshelg hvorpå jeg inntreffer å ha barnefrie kvelder til å komme seg ut av huset. Viktig! I dag ser jeg for meg e...

Smoothie, sol, trening!

Fredda jo! I går var det en super dag! Smilet er stort enda ;) Jobbet sent i går men måtte dra fram sko å stepkasse å ta ei økt før leggetid. Så overfylt ...

Rask og super sunn frokost i en fei

Som regel starter jeg dagen med protein pannekaker..det er det beste jeg vet men så er det jo en fordel å spise andre ting også ;) Her er oppskrift på dagens lille sunnhet :) ...

Å mens vi venter på sommeren

...så går dagene som normalt. Så ett glimt av sol i dag, hurra :) Ble en oppdelt økt igjen på meg. Kjenner jeg syns det er ok å dele opp armtreningen fra beinøkt...

God Morgen :)

Godt å starte dagen med enkel og god mat. Fullkorn wraps fylt med masse salat, paprika,purreløk og kalkunskinke :) Nom nom! Nytes med eple, iskaffe å ett par søte vitaminbjø...

Dagens økt i svime

Blæ..smarteste som dro på trening sulten. Etter første runde med nedtrekk så er det eneste som står i hodet på meg: hvorfor hvooorfor glemte jeg å stoppe på butikken å kjøpe banan! Det er ett must ...

En tur over "grensa"

Ble en tur til Ørland å Bjugn i dag. Da er det en selvfølge å stoppe innom helsekosten på Libra å se det fantastiske utvalget de har der, samt å slå av en god prat med den hygglige damem bak kassen...

Gladmat for en glad dame ;)

Enkel å grei omelett laget av 2 hele egg + 2 eggehviter, 4ss vann, krydder. Helles over tomatskiver som er stekt i forkant :) Strø over purreløk, server med knekkebrød (wasa spo...

Gledelige mandag

Da var helgen over og det er egentlig helt greit kjenner jeg. En veldig fin helg da :) Ble mye alenetid sammen med minsten å i går toppet vi helgen med å dra ut å spise, en liten date :) Kjempe kos...

Hallo aktive søndag

Joda! Så har været vært såpass stabilt at vi har fått vært ute i dag. Etter treningsøkta så ble det gårtur på meg og lille å så dro vi til ballbingen der det ble fotball på minsten sammen med noen ...

Roll baby, roll

Fantastisk! At jeg ikke har rotet meg til å kjøpt en slik før! Testet den i går og det kjennes så godt, vondt ja men på en god måte ;) Blir å bruke denne fl...

Riskaker og regntung lørdag

Ikke ofte jeg spiser riskaker men i dag ble det til det :) Riskaker med crispy salat, egg,tomat å agurk. Smaker godt :) Planen for dagen er grei. Blir innedag i dag. Regnet øser ned...ja i dag ogs...

Feiring av sommerferie :)

Da er eldste poden ferdig med 6 klasse :) Tiden går så fort. Fyller 12 år på slutten av sommeren her. Noen ganger så er det virkelig ufattelig rart å tenke på at gutten er blitt så stor. Mamma er h...

Koser oss med frukt

Jeg elsker frukt! Syns det er sjukt godt med div frukt og bær, å spesielt med mager vanilje kesam :) Å det er noe av det beste å kose seg med på sommerstid..selv i regnful...

Fredag å legday +++=elsk!

Å for en dag! Så full av energi å alt er bare hærlig :) Fikk mange timers søvn til i dag å null morgenstress da det bare var meg og eldste hjemme. Tenkte å ta en økt etter jobb men fant ut at jeg s...

Kjapp,sunn å god lunsj

Kjapp post før jobb 😊 Har alltid proteinbrød i frysa,så kjekt å ha i veska eller ha med på jobb om man har lange dager å er som meg..spiser ofte. Oppskrift p&...

Ryggtrening med låst vinge

Seriøst noe galt med "vingen" på venstre side. Går ikke ut som den andre når jeg trener rygg. Har vært slik en mnd nå så bør kanskje få sjekke...

Hjemmetrening?

Yes, hurra for å ha litt treningsutstyr hjemme 😊 Så i dag ble mye energi brukt hjemme i stua med step, aerobic, boxing, kettlebells +++ Ganske godt egentlig, din egen favorittmusikk, ene al...

Fylt squash

Har mange ganger laget fylte paprika til middag men i dag ble det å prøve fylt squash. Nam!! Det var godt :) Mye bedre enn fylt paprika, syns jeg. Hele squashen gikk ned :) Jeg brukte en squash ti...

God brødmat

Jeg haaater brødskiver..eller. Jeg klarer det ikke. Har vært lei brødskiver i mange mange år. Så dette med å bruke wraps som brødmat er genialt! *tommel opp* Kokt...

Kyllingsuppe

Supper.. spesielt med med mye grønnsaker er godt! Bare ikke så flink til å lage det noe ofte. I går før leggetid så fikk sååå lyst på kyllingsuppe med div. snasne grønnsajer så det ble middagen i d...

Regner å det regner!

Så her regner det jo som bare det. Begynner å bli lei nå, vil ha sol og sommer! Etter fjellturen min i går, hvor jeg ble søkk våt pga null regnklær å en konklusjon om at jeg faktisk ikke eier regnk...

Dagens treningsøkt

Beinøkt i dag! Eeeelsker å trene bein 😊 Kjører 2splitt så trener i tillegg biceps å triceps på beinøkt dagene. Nå ser jeg at jeg faktisk kan få problemer med å blogge treningsøktene..jeg v...

Kjappe boller som smaker digg!

Du trenger fibra, lettkokte havregryn, 1 boks mager kesam, sukrin (eller lignende), ekte smør og bakepulver. Sett stekeovnen på 200 gr. 30 gr smeltet smør 100 gr fibra fullkorn 80 gr havregryn 60...

Da ble det blogg da!

Har fått en del spørsmål om jeg ikke kunne starte en blogg. Har vært litt fram og tilbake på den tanken her. Syns det har vært helt greit å forholde meg til Instagram når det kommer til mat og tren...
Linda

Linda

33, Åfjord

Mitt liv med trening og mat Sponsorer: www.treningsshop.no (Rabattkode: lindafitlife20) www.brazfit.no (Rabattkode: lindafitlife15) Instagram: linda_fitlife Snapchat: limaha

Kategorier

Arkiv

hits